ヤーナリズムは筋肉を鍛えてダイエットすることができます。1プログラム10分のエクササイズを試してみてください。
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今日はがまん大会禁止。
お笑い芸人『くわばたおはら』のくわばたりえさんは、ヤーナリズムっていうダンスDVDでウェストのお肉を解消ところがクビレができまくりです。
日本に空前のくびれブームをもたらしたくわばたとともみ産後ダイエットに進化してヤーナリズムが登場！
ノリノリでシェイプアップのディスコは４０分収録。
お休みさんです。
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