ヤーナリズムは筋肉を鍛えてダイエットすることができます。1プログラム10分のエクササイズを試してみてください。
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どもどもです。
芸能界の方々って出産してもすぐ現役復帰するので、くわばたりえさんもそろそろなのかなぁっと思っていたら、産後太りしてしまったからヤーナリズムに挑戦してるみたいですね。
日中、東京都心は夏を思わせる陽気でした。
温度と、湿度と、露出度の高い夏が近づいています。
ダンスは４つ、どれも楽しい！
明日も早いんですよね。
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