ヤーナリズムは筋肉を鍛えてダイエットすることができます。1プログラム10分のエクササイズを試してみてください。
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いつもありがとうございます。管理人です。
１レッスン１０分は、あっという間に過ぎてしまいます！
日本語吹き替え版はエクサボディだけです。
さらに日本だけのスペシャル特典として、人気の「ベリーダンス」をお付けしました。
筋トレとの違いは、リズムに乗っているかどうかだけ。
あなたがやり残したことは何かありますか？
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