ヤーナリズムは筋肉を鍛えてダイエットすることができます。1プログラム10分のエクササイズを試してみてください。
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お疲れさまです。
くわばたりえが見せつけたあまりの結果に、たくさんのかたがヤーナリズムに夢中。
1レッスン１０分のダンスエクササイズ、ヤーナリズム。
ヤーナリズムの真髄をBlogで語ってくれています。
おっとう、今日は、まだやり残したことがあったんだ。
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