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ヤーナリズムは筋肉を鍛えてダイエットすることができます。1プログラム10分のエクササイズを試してみてください。
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2025/06/08 (Sun)
ヤーナリズム １０分の最新日記

元気にしています。

ヤーナリズムは、時間が長い、動きが難しい、続かないを解消！
１レッスン１０分で３つの悩みを解消したエクササイズDVD。

ヤーナリズムをやっている以外の時もダイエット意識を持つ！

毎日続ければ効果あると思います。
問題は１日のどこにコアリズムタイムを組み込むか。
１レッスン１０分び最新のヤーナリズムが良さそうです。

うう、足が吊ってきた。水分をとらねば。


ヤーナリズムの正規販売店のエクサボディへ
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2011/07/13 (Wed) 未選択
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