ヤーナリズムは筋肉を鍛えてダイエットすることができます。1プログラム10分のエクササイズを試してみてください。
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今日はなんもないから一日中家で寝てます
ヤーナリズムは、懐かしい７０年代のダンスを現代向けにアレンジ！
紫色の時間ゲージががんばろーと思えるんです。
これさえあれば、自宅で楽しくダンスするだけで理想のくびれを目指せます！
私も色々ありますが、ちゃんとここで生きてます。
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