ヤーナリズムは筋肉を鍛えてダイエットすることができます。1プログラム10分のエクササイズを試してみてください。
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どうもです。
DVDの中のヤーナさんは普通にステップしてるように見えるけど、ずっとお腹に力入れてます。
「ヤーナリズムうぃる」に、乗り遅れるなーっ！
１レッスン１０分は、あっという間に過ぎてしまいます！
日本語吹き替え版はエクサボディだけです。
さあご飯食べよ～っと。
ヤーナリズムの正規販売店のエクサボディへ
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