ヤーナリズムは筋肉を鍛えてダイエットすることができます。1プログラム10分のエクササイズを試してみてください。
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1レッスン１０分のダンスエクササイズ、ヤーナリズム。
ヤーナリズムでウェストのくびれ効果、きっと期待感でワクワクしてくるのではないですか！
ヤーナリズムは、１レッスン１０分！
４つのダンスが、コアリズムからの大きな進化ポイント。
明日はいい日だ。がんばろ～＾＾
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