ヤーナリズムは筋肉を鍛えてダイエットすることができます。1プログラム10分のエクササイズを試してみてください。
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おせわさまです
１レッスン１０分。
エクササイズに自信がない人は、キック開始からはじめましょう。
短いから、育児でいそがしい私もも続いたんです。さぁ！みんなもヤーナリズム。
あなたがやり残したことは何かありますか？
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