職場からこんにちはです。

コアリズムの発案者の一人で、ラテンダンサーでもあるヤーナクニッツが考案。

ヤーナリズム（DVD4枚組）、くわばたりえが産後太り解消に成功したエクササイズDVD！【日本語吹替版】

日本に空前のくびれブームを巻き起こした「コアリズム」。
その開発者の一人、ヤーナ・クニッツが、忙しい女性のために１レッスン１０分に凝縮したダンスエクササイズを考案！

それはさておき、多くの人がやり残してしまったと感じていることのトップ３ってわかりますか。

ごきげんよう。

１レッスン１０分のダンスエクササイズのヤーナリズム。

筋トレとの違いは、リズムに乗っているかどうかだけ。

ヤーナリズムは、１プログラム１０分なので、ちょっとした時間ででき、その効果は絶大です。

おやすみさんです｡

昨日は遅番でした。

情熱的に引き締めのラテンは４２分収録。

くわがたりえが産後太り解消に成功したヤーナリズムはコチラ

ヤーナリズムのＤＶＤには定番のラテンに加え、ヒップホップとディスコを収録。

それはさておき、多くの人がやり残してしまったと感じていることのトップ３ってわかりますか。

管理人です。
いつもありがとうございます。

日本だけのスペシャル特典として、人気のベリーダンスをプラス。

ヤーナリズムってよく聴きますけど、けっこうきついんです。

エクサボディはヤーナリズムの正規輸入販売元です。

明日の買い物のチェックをしなくちゃね。

今日は、いつもより１時間早いスタートでした。

ヤーナリズムのダンス系エクササイズDVDを活用すれば、ウェストのお肉だけでなく、太もも、二の腕、ヒップなどもスリムにすることができるのではないでしょうか。

ネット通販を活用すれば、くわばたりえさんで有名なヤーナリズムのダンス系エクササイズDVDを簡単に購入することができます。

1セット10分間と手軽なのもうれしいので注文しちゃってました。

やり残したこと？特にないみたいです。(^_^;)