ヤーナリズムは筋肉を鍛えてダイエットすることができます。1プログラム10分のエクササイズを試してみてください。
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お疲れさまです。
ヤーナリズムは、腰を振るだけなのに効率的なエクササイズ。
ヤーナの掛け声に合わせて踊れば、モチベーションもアップして、１レッスン１０分なんて、あっという間！
日本だけのスペシャル特典もあり！
ということで今日はまったりして、明日からもバリバリがんばります。
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