ヤーナリズムの購入を考えていますこのごろくわばたりえ体重

ヤーナリズムは筋肉を鍛えてダイエットすることができます。1プログラム10分のエクササイズを試してみてください。

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2025/06/08 (Sun)

今日、休みだったんで自主トレしていました。

早朝に、本日１回目のヤーナリズム終了。
昨日に続いてヒップホップを30分やりました。

調子がいいときは、１プログラム１０分のセットを数セットやるのもよし。

ヤーナリズム、じょうずにできるかな？
だいじょうぶ。運動音痴の私だってヤーナリズムやってます。

ということで、やっとやっと書きました。

2011/10/20 (Thu) 未選択

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