今日は、何の日かな。

メレンゲみた人多いですね。隊長かわゆす。
ジィジ泣かせる。マネキンの話も笑えました。

ヤーナリズムは、キック開始でもぜんぜん汗かきますし、動きがゆったりしてるから疲れてるときは、これくらいがちょうどいいです。

BGMを大きくすることができるので、音楽やリズムにノってより楽しくエクササイズできます。

浄化と安心はセットということで。

どうもです。

まるで専属コーチから教わっている気分の日本語吹き替え機能。

ダンスの中に全身の筋肉をまんべんなく使った動きを取り入れ、それを何度も繰り返しているから、運動効果は筋トレ並み。

今朝は、ディスコのウォーミングアップしてからレッスン１でエクササイズ。

愛するということを少しずつ読んでみることにします。

毎日続けてます。

ヤーナリズムといえども、どんなに楽しく踊っていても、正しい動きでなければ、効果が出ません。
日本語吹替版で正しい動きをマスターしよう。

とりあえずヤーナリズムしよ～

ヤーナリズムのダンス系エクササイズDVDを活用すれば、ウェストのお肉だけでなく、太もも、二の腕、ヒップなどもスリムにすることができるのではないでしょうか。

これは、人を安心させるということでしょう。

管理人です。
いつもありがとうございます。

皆さん私よりもずっとずっと沢山の時間をかけてヤーナリズムをやっていて。
でもマイペースにとは思うけど、ちょっと甘やかしすぎなのかなあ。

とにかく実際にあなたも体験してみて♪

ウェストのお肉を解消できるエクササイズはヤーナリズム。

今日はおしまいです。

お立ち寄りいただきありがとうございます。

ヤーナリズムの最新情報は#kubireru というハッシュタグで見れるそうです。

ヤーナリズムは、色々なジャンルのダンスを楽しめるから飽きがこないんです。

昨日早く寝ちゃったから。今日は朝からベリーダンス２０分しちゃった。

私も色々ありますが、ちゃんとここで生きてます。