おつでした。

もっと詳しく知りたい！

短期間でウエストを引き締める腰振り回数は、１０分で１,０５０回！！
ほんと！？

皆さん私よりもずっとずっと沢山の時間をかけてヤーナリズムをやっていて。
でもマイペースにとは思うけど、ちょっと甘やかしすぎなのかなあ。

私も色々ありますが、ちゃんとここで生きてます。

いつもありがとうございます。管理人です。

１レッスン１０分は、あっという間に過ぎてしまいます！
日本語吹き替え版はエクサボディだけです。

さらに日本だけのスペシャル特典として、人気の「ベリーダンス」をお付けしました。

筋トレとの違いは、リズムに乗っているかどうかだけ。

あなたがやり残したことは何かありますか？

どもどもです。

結果が出なければ返品してください。

ヤーナリズムは、その忙しい女性のために、１レッスン１０分で、くびれを実現する驚異のダンスです。

調子がいいときは、１プログラム１０分のセットを数セットやるのもよし。

今日もつかれました。

お疲れさまです。

くわばたりえが見せつけたあまりの結果に、たくさんのかたがヤーナリズムに夢中。

1レッスン１０分のダンスエクササイズ、ヤーナリズム。

ヤーナリズムの真髄をBlogで語ってくれています。

おっとう、今日は、まだやり残したことがあったんだ。

お立ち寄りいただきありがとうございます。

なんか顔もウエストもすごくほっそりしてませんか？

ヤーナの言葉を理解しやすいように、日本語吹替版をご用意。ヤーナの掛け声に合わせて踊れば、モチベーションもアップ！

ヤーナリズム。昨日まで風邪でやんなかった分、今日はレッスン１～３まで実施。
さすがに汗だく。

やり残したこと？特にないみたいです。(^_^;)